top of page
 ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

 

Сертифицированный инструкторский состав и фитнес направления, практикуемые инструкторами:

 

Боровинская Жанна / 89191150077

  • Аэробика

  • Степ аэробика

  • Силовая аэробика (использование малого силового оборудования)

  • Функциональный тренинг

  • TRX

  • Стрейчинг

  • Пилатес

  • Фитнес йога

  • Детский фитнес

  • Инструктор тренажёрного зала

  • Персональный инструктор по всем вышеперечисленным фитнес направлениям

 

Шамраева Марина / 89088122919

  • Стрейчинг

  • Детский/ подростковый фитнес

  • Инструктор тренажёрного зала

  • Силовая аэробика (использование малого силового оборудования)

  • Инструктор по коррекции веса

  • Аэробика

  • Степ аэробика

  • Персональный инструктор по всем вышеперечисленным направлениям

 

Малова Марина / 89124758955

  • Экзотик денс

  • Пол денс (танец на пилоне)

 

Чумак Эльвира / 89124718022

  • Зумба (взрослая,детская)

  • Детский фитнес (логопедический 3-5лет)

 

Ефремова Инна

/ тел.89128027984

  •  Детский фитнес с использованием английского языка

 

Все инструктора  практикуют тренировки на основании сертификатов об образовании по фитнес направлениям, стоимость индивидуальной 

тренировки

400-500руб/час.

 

                                                                        

      ГРУППОВЫЕ        ТРЕНИРОВКИ
 

Боровинская Жанна / 89191150077

  • группа 1 (Силовая аэробика) Пн., Ср., Пт. - 8:00                // 1500 руб./мес.
  • группа 2(Силовая аэробика)  Пн., Ср., Пт. - 20:00              // 1500 руб./мес.
  • группа 3 (Силовая аэробика) Вт., Чт. - 20:00, Вс. - 17:00   // 1500 руб./мес.
  • группа 4 (Силовая аэробика) Вт., Чт. - 18:00, Вс. - 17:00   // 1500 руб./мес.
  • группа 5 (Стрейчинг)          Вт., Чт. - 8:00                 // 1200 руб./мес.
  • группа 6 (Стрейчинг детский)  
       Сб. - 13:00                                      // 600руб./мес.
  • группа 7 (Стрейчинг детский)                              Сб. - 14:00                              // 600руб./мес.
  • группа 8 ( Силовой тренинг - мальчики 9-14лет)          Вт., Чт. - 16:00                       // 1200 руб./мес.
  • группа 9 (Степ 8 тренировок в мес.) 
       Сб. - 09:00, Вс. -15:00                    // 1600руб./мес.
  • разовое занятие (Стрейчинг) Вс. - 16:00 // 250руб.
  • разовое занятие (Степ)       Сб.-09:00, Вс. - 15:00             // 250руб.
 
Шамраева Марина / 89088122919
  • группа 1 подростковая (Силовая аэробика)           Пн., Ср., Пт. - 17:00                 // 1500 руб./мес.
  • группа 2 (Стрейчинг)       Вт., Чт. - 19:00                       // 1200 руб./мес.
  • разовое занятие (Степ)       Пт. – 09:00 // 250руб.
 
 
Малова Марина / 89124758955
  • группа 1 (Спорт на пилоне) Пн., Ср., Пт. - 18:00             2 р/нед  // 2000 руб./мес.       3 р/нед  // 3000 руб.мес. // 350 руб. раз. занятие  
  • группа 2 (Спорт на пилоне) Пн., Ср., Пт. - 16:00               2 р/нед  // 2000 руб./мес.       3 р/нед  // 3000 руб.мес. // 350 руб. раз. занятие  
  • группа 3 (Спорт на пилоне) Пн., Ср., Пт. - 15:00             2 р/нед  // 2000 руб./мес.       3 р/нед  // 3000 руб.мес. // 350 руб. раз. занятие                                                          
Чумак Эльвира / 89124718022
  • группа 1 (Зумба)                Пн., Ср., Пт. - 19:00               // 1500 руб./мес.
  • группа 2 (Зумба для  подростков)             Сб.-16:00, Вс. - 12:00           // 1200 руб./мес.
  • группа 3 (Детский фитнес  с логопед. уклоном)                  с октября 2015г. (время определится после набора группы)
 
Ефремова Инна / 89128027984
  • группа 1 детская  (Фитнес с элементами английского языка)
       Сб., Вс. - 11:00
       // 1200 руб./мес.
 
Рагимова Ирина/
89517903990
  • группа 1 (Пол дэнс)          Пн., Ср., Пт. - 21:00,           Вс. - 20:00                               2 р/нед  // 2000 руб./мес.       3 р/нед  // 3000 руб.мес. // 350 руб. раз. занятие  
 
Рожик Татьяна / 89507349992
  • группа 1 (Dancehall – уличные танцы)                 Вт., Чт. - 21:00, Вс. - 19:00    2 р/нед // 1600 руб./мес.        3 р/нед // 2400 руб./мес.
                                                     

 

 

                 ТРЕНАЖЕРНЫЙ
                            ЗАЛ
 
  • Мужской 2000руб/мес.
  • Женский 1500руб/мес.
  • Подростковый  1500руб/мес.
  • Индивидуальные тренировки (12 занятий) 5400руб
  • Разовое занятие по всем
        направлениям 250руб
  • Беговая дорожка 100руб
  • Подарочные сертификаты 
bottom of page